十大月子中心挑選要點。產後護理之家v.s.月子中心，有甚麼不一樣?
本篇文章包含兩大內容:
快要晉身為二寶媽了，準備要開始選擇用甚麼方式坐月子，經過第一胎的洗禮，我已經不是懵懂無知的月子小白了!!(?)。我想大部分的人入住月子中心都是希望能夠可以無後顧之憂的調養身體，所以我「寶寶照護」跟「產婦休息」兩個主要的面向，列出了以下我認為十個挑選月中的十大重點!!
- 護理人員全天候輪值
有些月子中心在嬰兒室並非提供全護理人員的照顧，可能是護理師搭配保姆，或甚至是全保姆，如果對照顧寶寶的專業要求比較高的媽媽們，這個是需要特別注意的點。
- 新生兒黃疸檢測
第一胎毅毅出生時黃疸值偏高，被醫生遇月一週後需要回診。再加上我那時也是全母乳哺餵，所以黃疸會退得比較慢。這個時候我覺得每天有儀器的黃疸檢測數據，比起用肉眼觀察寶寶到底黃不黃，還來得有參考價值。如果黃疸直真的偏高，也能夠及時反應回醫院就診。
(看得出來我有黃黃的嗎?)
- 全天24H嬰兒室透明開窗
坐月子期間媽媽需要充分的休息，很多人都會選擇不要母嬰同室，長時間把寶寶放在嬰兒室讓專業護理人員照顧，尤其是有大寶的媽媽，二寶在房間的時間可能不多。比起寶寶視訊，我覺得有24H透明的嬰兒室更為重要，這樣即使寶寶不在攝影機下方，所有媽媽或是訪客都能夠隨時看到寶寶被照顧的狀況，能看到寶寶被餵奶、洗澡、拍嗝的狀況，對媽媽來說會更為放心。
- 泌乳師諮詢
對新手媽媽們來說，大部分的人搞不太懂餵奶是怎麼一回事，寶寶的姿勢怎麼喬? 甚麼是正確的含乳嘴型? 甚麼擠乳方式才能擠得乾淨? 奶量不夠怎麼辦? 紅腫硬塊怎麼辦? 餵個母乳會發生好多事情，如果在月子中心每天遇到問題都有人可以諮詢，我想可以減輕很多媽媽的壓力。尤其塞奶是很頭痛的!!!! 頭很痛，奶更痛!!!!
(塞奶了QAQ 痛!!)
- 小兒科醫師巡診
我們最多一年才能生一個!! 每個寶寶的狀況都不一樣，尤其新生兒的時候，有甚麼風吹草動我們都會很緊張。除了在月子中心有專業的護理師可以諮詢以外，小兒科醫師的定期巡診也讓媽媽們非常安心。有問題幾乎隨時可以提問，有小兒科醫師可以幫你解答，遇到甚麼問題也可以立即判斷，為焦慮的媽媽們分憂。
- 門禁管理
門禁管制可以讓媽媽坐月子的地方能夠清淨，好好的調養身體，在休息或睡覺的時候也不希望房門外是鬧哄哄的。控制人員的進出，也能夠間接保護抵抗力還很微弱的新生兒盡量不受外來病菌的感染。
- 紫外線消毒
在嬰兒室定期做紫外線消毒，避免外來的病菌入侵。雖然是一個看不見的動作，但是一樣希望能夠藉此保護寶寶的健康。
- 房間的大小、採光
畢竟是要住一個月的地方，一定要挑一個舒適的環境，最好是有充裕的空間跟明亮的採光。尤其有懷孕時期就有憂鬱傾向的媽媽們，一定要有個好環境讓自己放鬆。不要讓壓迫的空間成為小鬱滋長的溫床，錢都花了一定要住的開心、舒適。只是房間大小通常跟價錢成正比，這個媽媽們要精打細算一下了!!
- 新生兒照護教學
通常月子中心都會安排寶寶洗澡教學、寶寶照護教學。(我還在月子中心把護理師的洗澡教學路下來了! 因為回家小孩軟軟的真的會手忙腳亂!) 除此之外護理師也是隨時能夠回答媽媽在照顧上的問題，如果怕回家手忙腳亂的話，記得在月子中心可以偶爾把寶寶接回來母嬰同室，偶爾可以練習一下喔!
- 媽媽教室
老實說我第一次住月子中心的時候，常常忙得沒空(擠奶就要擠一個小時，親餵也要30~40分鐘起跳，常常還錯過吃飯時間，還要小憩，疫情前的時候偶爾還有朋友來)，也很懶得下去上媽媽教室，但是媽媽教室常常也有很多不錯的課程，休息之餘也可以抽空上個媽媽教室，能夠讓媽媽對新生兒可能會發生的狀況跟處理方式更加清楚。
產後護理之家v.s.月子中心，有甚麼不一樣?
以下資料來自衛生福利部-產後護理之家介紹懶人包
從2013年開始，衛福部開始依照「護理人員法」辦理產後護理之家評鑑，為了就是要提升產後護理機構照護品質、確保產婦及嬰兒安全。評鑑結果每年公告於網路，方便民眾瀏覽查詢。
各個年度的產後護理機構評鑑結果名單，可以到這裡查詢。
就像選擇保姆最好是選擇有加入「準公共化」的保姆，不只托育環境需要受到近期檢核，各地方保姆轉介中心也會定時派訪視員去保姆家查看家中情況。衛生福利部呼籲準媽媽們及產婦: 豪華光鮮的裝潢不是挑選產後護理中心的唯一標準!! 一定要選擇一家安全、專業、有品質且是評鑑合格的機構接受產後照護及服務，才是「安心坐月子」的最高原則。
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